jaki jest

Dlugo oczekiwana gala, na ktora warto bylo czekac. Pudzian w walce z Eschem naprawde pozytywnie zaskoczyl. Fakt, ma jeszcze sporo do nauki, ale sposob, w jaki obalil Butterbean'a robil wrazenie, wykonczenie co prawda nieco wariackie, ale najwazniejsze, ze szybkie i skuteczne. Brawa dla Pudziana. Saleta vs Najman...hm. Przed walka osobiscie mialem [...]

a ja zaraz pójde do szkoły i będę wysłuchiwał jaki to Pudzian jest koks... Tak działa KSW na MMA w Polsce;D

[...] dowiedzieć, czy połączenie Xpanda z T-A-B jest troche "chemiczne" - środek z pogranicza ph. Oto moje pytania: 1) czy w wieku 22 lat mogę go brać, jeśli tak to w jakich dawkach? 2)jeśli miałbym brać Attitude(który także jest trochę "chemiczny", to jak to połączyć z Xpandem 3)jaki spalacz można połączyć do takiego cyklu? W [...]

[...] bez lamanego cwiczyc to 180cm??;d doradzcie cos :D I tak w ogole co to za roznica z ta dlugoscia bo wiem ,ze jest ale nie wiem o co w niej chodzi ...?? :D No i tak jak juz polecialem z tymi pytaniami to jaki gryf lamany?? :P 120cm? Jesli chodzi o rodzaj to mysle o sredniolamanym raczej. ;] Zmieniony przez - Madan91 w dniu 2008-12-29 21:14:06

głupotą wg mnie jest takie posunięcie. na Twoim miejscu policzyłbym sobie w jaki sposób jadłeś do tej pory, plus minus, wprowadzić to w dziennik na zasadzie żebyś wiedział jakie makro i od takiej kaloryczności zacząć, ale już ze zdrową zbilansowaną dietą.

Jaki adres zawodów? Jest w tym temacie :-))

[...] nim? - co może być zastępczego zamiast bieżni? nigdy wcześniej nie biegałem i teraz jak zaczynałem to stanowi to zbyt duże obciążenie dla kostek, które później są obolałe - jaki dobry spalacz, moglibyście polecić, żeby te treningi dały bardziej w dupę fat'owi? - będę chciał jednocześnie też trochę ukształtować mięśnie - czy do zatrzymania [...]

[...] jedno koło da samochodu potrzebującego cztery. Jedno na nic Ci sie nie przyda bo i tak nie pojedziesz. Wreszcie metanabol... kupiłeś bo jest popularny ? Jedyny sensowny cykl jaki możnaby z tego ułożyć na pierwszy raz to 5 tygodni prolangatum strzał co tydzień i do tego metanabol 60 tabletek: 12321. Ale to jest przykład tylko - nic o Tobie nie [...]

Gineko sie jakos mnie nie ima :> Ten post napisalem wlasnie po to, aby moc cos zmienic dopoki cyklu nie zaczne. Tak wiec jezeli ktos pisze ze cykl jest h.u.j.o.w.y niech napisze rowniez jaki wedlug niego bylby lepszy...

[...] dluzej od ciebie, wiec to ty nie strugaj cwaniaka !! bo sie przejedziesz... Inni >>> czy ja mówie ze gainer 737 jest za***isty i najlepszy z gainerow?? Powiedzialem jaki ma zalety. Wiadomo ze za 50 zl nie w******la ci do gainera fajerwerkow w dziedzini suplementacji. A tak btw. to sklad czytalem i ten co tam krzyczal, ze chyba skladu nie [...]

jaki masz wzrost ? bo na 90 kg niewyglada.Moze sie myle bo same miesnia :P:P jest za..ebiscie

[...] i biologii - np PROWITAMINY to substancje chemiczne ktore przeksztalca sie dopiero w organizmie w WITAMINY, obie nazwy nie okreslaja natomiast budowy zwiazku chemicznego jaki tworza ("witamina" nie okresla struktury zwiazku, a nazwa "steryd" robi to) A co do dzialania PROHORMONOW - zaden prohormon sam w sobie nie zadziala [...]

jaki cel? jest dieta? (zapewne nie - wiec narazie polecam lekture dzialu odzywianie i podwieoszne w nim posty) jezeli widzisz ,ze w "diecie" brakuje weglwoodanow - warto zainwestowac w jakis gainer dla "poczatkujacych" moze to byc vitalmax gainer 1, jak brakuje bialka - to jakeis bialko np. wpc ostrowia albo tez jakies z [...]

to pisz ze białko serwatkowe, ale ciekawe jakie to białko masz z mleczarni, na 99% jest to g**** które sie sprzedaje na allegro. podaj link gdzie moge poczytac o działaniu ts razem z tauryną, i gdzie sa wyniki badan z niezaleznego laboratorium. jak udowodnisz ze karnityna dziala, a ze nie jest to głównie zasługa diety i dobrego planu oraz [...]

[...] porownania moge powiedziec ze z 40cm w rece zostalo 38. Na pewno pomysle o dodatkowym bialku. Nie moge sie, jednak zgodzic ze pompki jako tako sa do dupy. Rozumiem, ze co do biegania jest wszystko ok, kupilem nawet buty joggingowe. Wiec w domowych warunkach jaki trening proponujesz? No i dlaczego trening 100 pomek jest Twoim zdaniem do niczego?

Niezależnie jaki to jest podtekst, sądzę że degradacja może nastąpić, żeby przestrzec inne zespoły przed takim cyrkiem. Aczkolwiek raczej spodziewam się wielu kar finansowych i zabrania srebrnych medali.

Jaki rodzaj krety jest dobry na poczatek: monohydrat, ***lczan czy inne? Bo na przyklad upatrzylem sobie mono z Olimpu w tabletkach 1000mg, dobre bedzie?

[...] walką. To był jeden z moich najgorszych występów. Źle rozegrałem plan walki. Przegrać walkę to nic strasznego, bo każdy przegrywa pewnego dnia. To czego żałuję to sposób w jaki się biłem tamtego dnia. Jestem zły, że nie zrobiłem tego co powinienem i czego oczekiwali po mnie fani. Dzięki Bogu jest to już za mną i wiem co zrobiłem źle. Muszę [...]

[...] diete i trening... bo geniuszem w tych sprawach nie jestem a czytajac te posty Wy jestescie "chyba" Jak mozna to moje gg jest wyzej pozdro a plan treningu jaki zrobilem wczesniej to on: I DZIEN WTOREK- BARKI + PRZEDRAMIE barki: 1. unoszenie rąk w przód ze sztangą 12-12-12 2. unoszenie rąk na boki z hantlami siedząc 10-10-10 3 [...]

[...] wody dziennie, raz w tygodniu na kolację tłusta ryba (np.wędzona makrela) po treningu 50g wafli ryżowych albo pół litra soku owocowego (bez cukru). napisz o której trenujesz? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO